Bawo ni idaabobo ilera kidinrin?

Agbara ti awọn ounjẹ ti a pa ati ti iṣelọpọ ti o ni suga ti o wa ni sitashi yoo mu ki isanraju ọmọde dagba ati dinku idagbasoke awọn iran ilera.

Fi fun awọn arun taara yoo ni ipa lori awọn Àrùn ilera ni aye ati Turkey akawe si awọn ọkunrin, obirin jije diẹ ni ewu obinrin ati awọn idile wọn yẹ ki o gbe ni gbangba ilera ati ibasepo lati tẹle gbogbo isesi papa jo, ni ṣiṣe odun yi, "Women ati Àrùn Health" dun ohun pataki ipa ninu olubasọrọ.

Ni afikun si awọn ọran ilera ti awọn obinrin ati kidinrin, ọran ti gaari-orisun sitashi (NSAID), eyiti o ti dide nigbagbogbo ni awọn ọjọ aipẹ, ni a ti jiroro laarin ilana ti awọn solusan si ibatan laarin alakan, awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ati awọn arun iwe.

Arun TI KRIDI KRNEY Ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti iku 20

Gẹẹsi Kidney Foundation (TBV), 2018 Day Kidney World 'Awọn Obirin ati Ilera Kidirin' pẹlu akọle igbimọ naa, ti Timur Erk ṣe atunṣe. Dr. Rümeyza Kazancıoğlu, Ọjọgbọn Dr. Ojogbon Kubilay Karşıdağ, Assoc. Dr. İbrahim Kalelioğlu ati Burçin Orhon, olorin ti o ti n jiya pẹlu àtọgbẹ fun ọpọlọpọ ọdun.

Awọn Arun Inu ati Nkankan Pataki Ọjọgbọn Prof.Dr. Dr. Rümeyza Kazancıoğlu tẹnumọ pe awọn ọmọbirin ati awọn obinrin, ti o ṣe ida ogorun 50 ti olugbe agbaye, ti ṣe awọn ipa pataki si awujọ ati awọn idile wọn. Ọjọgbọn Arun arun onibaje Kaz onibaje kan ni ipa lori 10 ni iwọn ida ọgọrun kan ti awọn agba kariaye ati pe o jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti iku kaakiri agbaye. Otitọ pe Ọjọ Kidirin Agbaye ati Ọjọ Obinrin ṣọkan pọ pẹlu 20 ni ọjọ kanna jẹ ayeye pataki lati ronu nipa pataki ti ilera awọn obinrin ati ni pataki ilera ọmọ inu awujọ ati awọn iran ti n bọ ati lati di mimọ ni ori yii. Awọn iyatọ ti obinrin ni wiwọle si eto-ẹkọ, itọju ilera ati ikopa ninu awọn idanwo ile-iwosan ko le ṣe yọ. Nitorinaa, awọn obinrin, paapaa lakoko oyun, pese aye lati ṣe iwadii awọn arun kidinrin ti o ṣeeṣe. Ni afikun, awọn ilolu ifunpọ awọn obinrin yatọ si awọn ọkunrin ati pe o seese ki wọn jẹ oluranlọwọ ju awọn olugba lọ. ”

OWO TI O RỌRUN TI MO DARA

Ile-ẹkọ giga Istanbul, Ẹka Ile-iwosan ti Istanbul, Ẹka ti Oogun ti inu, Ẹka ti Endrocrology. Dr. Dokita Kubilay Karsisdag, arun kidinrin jẹ diẹ wọpọ ninu awọn obinrin, o ṣe akiyesi. Ọjọgbọn Dr. Karsisag sọ, diyabet Awọn idi awujọ kan wa fun iṣẹlẹ ti o ga ti àtọgbẹ ninu awọn obinrin. e.g. Ibanujẹ ni a rii ni awọn akoko 2 diẹ sii ninu awọn obinrin ju awọn ọkunrin lọ. Ẹru lori awọn obinrin ni ile ati iṣowo jẹ pataki nla. Awọn obinrin loni 'Agbedemeji' jẹ iṣẹ bii. Ni afikun, awọn rudurudu jijẹ jẹ ninu awọn okunfa miiran ti àtọgbẹ. Loni, bulimia ati apọju jẹ diẹ wọpọ ni awọn obinrin. Ohun elo ti ipilẹ ti ilera awọn obinrin da lori awọn aaye ti o rọrun: adaṣe, iṣakoso iwuwo. lati yago fun awọn siga, eyiti o jẹ mimu ti ko ni mimu diẹ, lati sọ 'Mo mu siga diẹ' ni irufẹ lati sọ aboyun ti o dinku. ”

Ile-ẹkọ giga Istanbul, Ẹka Ile-iwosan ti Istanbul, Sakaani ti Ilera ti Awọn Obirin ati Awọn Arun, Ẹka ti Perinatology, Assoc. Dr. Ibrahim Kalelioglu tọka si pe oyun jẹ ilana to ṣe pataki pupọ fun ilera awọn obinrin.

Assoc. Dr. Kalelioğlu sọ pe, “Fun apẹẹrẹ, ti àtọgbẹ oyun ba waye ni oyun ti obinrin ti ko ni àtọgbẹ, obinrin yii yoo wa ni ewu ti o ni àtọgbẹ igba-atijọ. Eyi ni a mọ ati àtọgbẹ le ni idiwọ ti awọn ayipada igbesi aye bii ounjẹ ati adaṣe tẹle ni akoko oyun lẹhin-akoko. Oyun jẹ akoko pataki fun ilera kidinrin. Loni, iwulo ti akọọlẹ iwadii fun ipin pataki ti awọn alaisan akọọlẹ obinrin ti jade nitori abajade ti awọn iṣoro idagbasoke nigba oyun. Fun apẹẹrẹ, ni awọn ọran ti ipin-inu ninu eyiti a pin iyasọtọ ṣaaju ibimọ, awọn arun haipatensonu ti oyun, ẹjẹ lakoko oyun ati ifijiṣẹ, ati awọn akopọ sepsis ni ibigbogbo nitori ọran uterine, nibẹ ni o le ṣeeṣe ki arun kidinrin onibaje. Ni awọn ọrọ miiran, ilera oyun ni asopọ pẹlu ilera kidinrin Ni abajade, oyun jẹ akoko pataki fun iya ti o ni ilera, ọmọ ti o ni ilera ati awọn kidinrin ti o ni ilera.

IKILO SI NIPA TI O RẸRUN ATI AGBARA ỌRUN!

Burcin Orhon, ti o ti n jiya pẹlu àtọgbẹ ti o ni isanraju fun ọpọlọpọ ọdun, o sọ, Afterm Lẹhin ti Mo ti ni iyawo, Mo kọ kuro ni ere idaraya, ati pẹlu afikun ti ibimọ ati ounjẹ ti ko ni oye, Mo ni iwuwo pupọ ti Mo paapaa fi agbara mu lati gun awọn pẹtẹẹsì. ”

Lilọ ni idaniloju pe o padanu iwuwo to lagbara lẹhin abẹ ọra inu Orhon; “Emi ko ni sukita. Ni bayi Mo ṣe abojuto ounjẹ ti o ni ibamu nipasẹ mimu omi pupọ. Ni ọna yii, Mo pada si olukọni ijó, nibiti Mo gba isinmi pipẹ, imọran mi si awọn idile ni pe awọn ọmọde yẹ ki o nawo ni ọjọ iwaju wọn ki wọn jere ounjẹ, ere idaraya ati agbara omi ni ọjọ-ori. ”

Alakoso Ile-iṣẹ Kidney Foundation Timur Erk sọ pe, sürece Niwọn igba ti agbara ti awọn idii ati awọn ounjẹ ti o ni iṣelọpọ ti o ni NPM dipo gaari ti a gbejade lati awọn beets tẹsiwaju lati ta, ni pataki ni awọn agbegbe ile-iwe, isanraju ọmọde yoo pọ si ni ọdun 10 ti n bọ ati idagbasoke awọn iran ilera yoo dinku. Ni aaye yii, nọmba awọn alaisan ti o mu fun àtọgbẹ, arun inu ọkan ati ẹjẹ ati kidinrin yoo pọ si. ”

Erk ṣalaye awọn igbero ojutu rẹ laarin ilana ti awọn ilana imulo ilera gbogbogbo:

* Awọn ipolowo fun awọn ọja ti o ni NPV yẹ ki o dinku.
* Tita ti awọn ọja ti o ni NPV ninu awọn canteens ile-iwe yẹ ki o ni eewọ.
* Gẹgẹbi ni gbogbo ilu US ti California, San Francisco ati Berkeley, ati Mexico, o yẹ ki owo-ori afikun si iru awọn ọja lati dinku agbara wọn.
* Ile-iṣẹ ti Ilera ati Ijọba ti Ile-ẹkọ ti orilẹ-ede yẹ ki o wa ipolongo kan lati dinku agbara iyọ pupọ, ati ni pataki awọn iya yẹ ki o ṣe akiyesi NPM ”.